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黑芝麻怎么吃长头发

病情描述：人到中年不得已，头发一天比一天秃的多，医生说吃黑芝麻可以辅助长头发，该怎么吃？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

黑芝麻可以打豆浆吃长头发。

黑芝麻打成豆浆后饮用有利于消化和吸收，同时也可以把黑芝麻炒着吃，黑芝麻的营养价值比较高，具有补肝肾的作用，同时还可以补气血，具有氧化生发的作用，缓解气血亏虚引起的脱发有利于头发的生长，提高身体的免疫力，减少病情的发生，脱发可能是生活中压力过大引起的。

需要保持健康的生活习惯。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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