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胃肠感冒吃什么食物好

病情描述：最近一直没有胃口，非常想吐，体检了才知道是胃肠感冒，胃肠感冒吃什么食物好？

医生回答 (1)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

胃肠感冒要多吃高纤维食物、富含维生素的食物以及含有益生菌的食物。

胃肠感冒会导致胃肠功能明显衰退，所以这个时候要多吃一些高纤维食物，比如小米、高粱米、地瓜等等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，能够帮助宿便排出。其次要注意补充维生素，可以多吃苹果、草莓以及香蕉，这样能够增强免疫力。患者也要吃一些含有益生菌的食物，例如酸奶。

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济宁市中医院中医科; 擅长：中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫，肢体瘫痪，脑血管疾病，神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。

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