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怎么才能治疗失眠

病情描述:我现在的工作压力特别的大,每天晚上都要熬夜加班,本来应该很累,倒头就会睡着吧,但是我却整晚整晚的睡不着,就算身体感觉很累,但是精神却高度的清醒,怎么才能治疗失眠。
医生回答 (1)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    经常出现失眠考虑是与劳累有直接关系,这样的患者症状比较严重,一般可以适当口服养心安神的药物治疗,能够有助于症状的改善。如果条件允许的尽量注意休息,不要熬夜,规律作息时间,能够有助于减少失眠的发生。可以在睡前喝一杯温牛奶,听舒缓的音乐,会提高睡眠的质量。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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