走路时间长了腿疼怎么缓解？
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病情分析：
走路时间长导致的腿痛，这个情况在这期间注意休息。不要剧烈的运动。可以做按摩的治疗，按摩能够促进血液循环，能够改善血液循环能够减轻疼痛。肿胀的现象。也可以用热水泡脚，热水泡脚，也能够促进血液循环，能够扩张血管。能够缓解腿疼痛的感觉。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现长期的过度运动的话，就可以导致出现肌肉的拉伤的情况发生，上述这种情况就是出现肌肉拉伤的情况，在出现这种拉伤之后，首先可以及时的使用红花油或扶他林等药物进行外敷处理，缓解症状，同时配合进行烫洗，促进乳酸排出，可以缓解症状，促进恢复。
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