黄芪和当归泡水尽量按3比1的比例。
黄芪补气、当归补血,黄芪和当归泡水可以按3比1或者5比1的比例用开水浸泡,饮用后能够起到益中补气、补血养血、活血化瘀、健脾开胃、滋阴补肾的作用。而且还能在一定程度上清除人体内过多的自由基,抗氧化,增强细胞的活性,延缓衰老,美容养颜。对软化血管,降低血脂、血压,预防心脑血管疾病也能起到一定作用。
中日友好医院 中医内科