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坐月子能吃炒土豆丝吗

病情描述：坐月子期间婆婆说不能淀粉含量高的东西，但是很喜欢吃土豆，坐月子能吃炒土豆丝吗？有没有关系？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

坐月子能吃炒土豆丝。

土豆丝本身营养价值丰富，含有大量的膳食纤维，由于产后活动减少，新陈代谢缓慢，产妇胃肠蠕动可能减慢，经常出现便秘症状，如果经常吃土豆丝，可以促进胃肠蠕动，减少便秘。但建议最好将土豆丝炒烂一点，这样在日常生活中不会增加胃肠道负担，有利于消化吸收。

产妇要注意加强营养，注意营养均衡，不要吃刺激的食物。

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