养好脾胃可以通过艾灸或者是服用中药的方式来治疗。
中药具有健脾消食益气和胃的效果,艾灸梁门、天枢穴、中脘穴、足三里等穴位对调理脾胃都有辅助的效果。
脾胃不好通常是由于腹部受凉,或者是吃过于寒凉或者是刺激的食物,还有饮食不规律、暴饮暴食所导致,所以要从饮食上改善,可以喝些小米粥来调理胃肠道,在饭后可以按摩腹部,促进肠道的蠕动。
中日友好医院 中医内科