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手脚冷吃什么好

病情描述:到冬天的时候手脚就特别冰冷,无论穿多少衣服还是感觉一样,手脚冷吃什么好?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    手脚冷可以吃温补的食物比较好。

    手脚冷是体寒的表现,末梢循环比较差,可以多吃一些温热的食物,如牛骨汤、生姜、红糖、辣椒、鸽子肉等,这些食物能够散除寒气,温补气血。

    手脚冷还要注意多穿衣物,鞋袜一定要选择保暖性好的材质,鞋子要宽松,保暖合脚。日常生活中要增加一些有氧的运动,如体操、慢跑等,可以改善怕冷的症状。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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