怀孕,怀孕多久要补充营养？

病情描述：医生你好，我今年二十一岁，我已经怀孕了，这是我第一次怀孕，不知道什么时候要补充营养，我不知道怎么办，所以我想向医生咨询一下怀孕,怀孕多久要补充营养？

医生回答 (2)

陈哲 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要补充大量的营养物质，包括钙铁锌硒等微量元素，从怀孕开始就要注意增加营养，一般前三个月，需要口服叶酸，预防神经管畸形，三个月以后要及时补钙，这个时候胎儿生长发育迅速，需要大量的钙，可以选择孕妇奶粉。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

一般女性在怀孕前三个月的时候应该补充叶酸，从第四个月开始将叶酸停掉，开始补充钙剂和复合维生素，女性在怀孕的时候，饮食一定要注意以高热量，高蛋白，有营养的食物为主，多喝牛奶，多吃鱼虾类和动物肝脏类来补充钙剂，补钙的同时要多晒太阳，促进钙的吸收

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