生发的食疗有哪些？

病情描述：这人啊，就不能猜太聪明，一聪明就绝顶，我也才刚刚30岁，也算是青年人，可是头发秃顶了，人家都觉得我有40了，在姑娘面前也是苦不堪言，生发产品也试了些，效果不明显，想试试饮食是上的，生发的食疗有哪些？

医生回答 (2)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

从你的资料上了解您是患有脱发的患者，患有脱发的患者在口服药物治疗的同时，宜吃黑芝麻，黑豆熬粥喝对治疗头发有一定的疗效。同时还可以用桑葚，女贞子等药物熬水喝具有乌须黑发，脱发也有一定的治疗作用，患有脱发的患者不建议长期熬夜，应保证充足的睡眠，避免劳累，注意休息。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

对于脱发，并不是所有脱发食疗都有作用的，因为造成的原因很多，包括精神因素、环境影响、休息不好、用药、饮食习惯等因素，建议首先需要明确脱发引起的病因，针对性的进行治疗，建议去皮肤科，或者中医科诊治，相对性的进行治疗。注意休息，多锻炼，压力不要过大。

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