长期失眠要怎么治？
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病情分析：
根据你描述的这种情况，这个34岁的男性患者，目前是一个严重的睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管意外，建议到当地的三级甲等公立医院睡眠障碍门诊进一步就诊，另外也可以考虑用酸枣仁代茶饮
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病情分析：
出现有长期失眠的情况，会带来很多的疾病的表现的，会引起头痛，精神各个方面都会有一定的异常的情况的，你目前主要是心理压力过大造成的长期的失眠，建议主要是和家人进行沟通，希望父母改变一下方式，同时也最好是找心理医生进行一下心理疏导，缓解一下紧张的情绪，症状就会逐渐恢复的
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