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怀孕六个月吃什么好

病情描述：现在怀孕六个月，想吃着好的东西补充营养，怀孕六个月吃什么好？吃些什么补充营养高？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕6个月大多数吃清淡和高营养以及易消化食物好。

比如奶类、蛋类、水果、蔬菜、瘦肉，其中含有大量蛋白质和多种维生素以及矿物质，能够满足孕妇体内所需营养成分，有利于胎儿营养吸收和成长，还可以增加自身免疫力和抵抗力，有利于胎儿和孕妇身心健康，尽量避免吃油腻煎炸类食物，以免引起妊娠高血压等多种不良疾病。

平时要养成良好饮食习惯和作息规律时间。

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: 牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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