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为什么总是觉得睡不够

病情描述:最近一段时间每天八点就睡了可是第二天还是起不来总感觉睡不够。为什么总是觉得睡不够?
医生回答 (1)
  • 刘红梅
    刘红梅 副主任医师
    沧州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    总是觉得睡不够的原因包括生理因素和病理因素。

    如果白天从事了重体力劳动或者是做了剧烈运动,身体就会变得非常疲乏,晚上睡觉时大脑始终处于比较兴奋的状态,很难安静下来,所以睡眠质量就会变差。若是患有睡眠呼吸暂停综合征,晚上睡觉时会出现呼吸暂停的现象,使得大脑得不到充分的氧气供应,导致大脑缺氧,进而出现总是睡不够的现象。

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刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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