减肥期间吃什么水果好?
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病情分析:
减肥期间,只要含糖量不是很高的水果都是可以吃的,如苹果,香蕉,火龙果,柠檬,橘子等等都行,没有太大问题,但是就算是水果也不能够过量,任何食物它都有一定的热量,吃多了都容易转化成脂肪,另外想要减肥,一日三餐都不能够吃得太饱,运动也需要加强,如果运动量太低也是很容易造成肥胖的。
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病情分析:
您好,减肥期间可以吃这些水果,西红柿,葡萄,苹果,香蕉等,想要依靠吃这些水果减肥是不可能的亲,这些水果是有利于减肥的,但是效果真的是不大的对于减肥,合理控制饮食,不吃零食,不吃油腻食物,不吃高糖分食物,坚持体育锻炼才是减肥的根本。
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