腰椎间盘突出可以跑步吗？
病情描述：腰椎间盘突出是很多上班族容易得的疾病，而且腰椎间盘突出患者一般是不建议做剧烈运动的，我想问一下腰椎间盘突出可以跑步吗？有什么帮助？
医生回答 (3)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
腰椎间盘突出不能做剧烈运动跑步，因为跑步剧烈运动会加重腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是很难治愈好，跑步对病情是没有帮助的，腰椎间盘突出可以按摩、针灸、理疗、推拿、热疗等方法治疗。可以涂抹红花油止痛，在医生指导口服消炎药和活血化瘀止痛药，贴止痛膏进行治疗。需要卧床休息。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，目前根据您描述的情况，出现腰椎间盘突出一般不见于做过度剧烈运动，建议平时可以平卧适当活动，建议观察目前情况，如果有必要的情况下，可以进行牵引或者理疗，改善目前症状，避免情况加重，平时避免提重物。以免腰椎突然受力，祝您健康。
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病情分析：
你好，这要看你具体的情况，如果腰间盘突出的话，一般来说，如果是坐着的话，承受的力量最大，尤其是身体向前倾的时候，但是你的疾病也要看轻重程度，以及目前是不是急性发作的时候，急性发作的时候，肯定是不能跑步的，那么不是急性发作的时候，要看具体的情况而定，一些日常活动还是可以进行的，建议积极进行治疗。
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