如何加速身体新陈代谢？

病情描述：医生。你好。我这几天身体一直都是很不好的，治了好久的肝癌，终于好不容易才治好。可是我这几年也衰老了很多，我感觉我身体里面血液都老了，如何加速身体新陈代谢？

医生回答 (2)

齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

想要加快身体的新陈代谢率，可以在日常进行一些有氧运动，如跑步、跳绳、骑自行车等运动，有效的促进血液循环，增加体内新陈代谢。需要注意的是，在运动后要之一多喝温开水及时补充身体水分，减少因体内水分流失严重，而诱发上火、皮肤干燥、脸上长痘痘等情况。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

您好，首先对于肿瘤治疗过后的病人来说，是有一个相当长的恢复期的，在这个恢复期里，机体的免疫功能才能慢慢恢复，如果说机体免疫力特别低的时候，是可以多补充一些营养物质的，比如说多吃一些牛肉，鸡蛋，牛奶类的富含蛋白质的食物，另外可以适当的运动，肿瘤治疗后的病人不需要太快的新陈代谢速度。

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