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体质比较弱怎么办

病情描述:妈妈是40多岁生的我,从小没有喝过母乳,一直喝奶粉,体质比较弱怎么办?
医生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    体质比较弱要加强营养。

    如果营养摄入不足,营养不均衡,引起微量元素、蛋白质等缺乏,容易引起身体免疫力低下,受凉之后容易引起感冒。除了可以多吃一些高维生素、高蛋白、高热量的食物,服用调节免疫力的药物,如玉屏风颗粒,可以增强体质。平时要注意适当的加强锻炼,如体操、慢跑、游泳等,不要在饭后长时间的久坐,不要熬夜。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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