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促进胎儿大脑发育的食物有哪些?

病情描述:医生您好,我今年24岁,刚刚怀孕20周。我想问问您,什么时候要给胎儿补充营养才可以对他的大脑有好处。促进胎儿大脑发育的食物有哪些?平时应该多吃什么?
医生回答 (2)
  • 谢金秋
    谢金秋 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    促进胎儿大脑发育的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。孕妇在怀孕期间,饮食宜清淡,多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物,骨头汤、鱼肉等等钙物质含量丰富的食物,尽量多吃,瓜果蔬菜等维生素含量高的食物也要多吃,不要做过于剧烈的运动,要多注意休息,保证充足的睡眠

  • 陈彦丽
    陈彦丽 住院医师
    岑溪市岑城镇卫生院 一级
    病情分析:

    你现在怀孕了,想多吃一些食物,促进胎儿的大脑发育,那么在平常的日常工作中,你可以多吃以下这些食物,第一种就是,优质的蛋白质,比如说,海鱼,海产品,这个每周可以吃两次,平常每天吃,鸡蛋鸭蛋,牛奶,第二方面呢,就是要适当的吃一些坚果,比如说核桃,花生瓜子

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谢金秋
谢金秋 主任医师

锦州市中心医院 儿科

擅长:擅长小儿呼吸,系统消化系统,神经系统等常见疾病的诊断与治疗。
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促进胎儿大脑发育的食物都有哪些?

冯海桃
冯海桃 副主任医师 山西省天脊医院

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