便秘有什么好方法吗？
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病情分析：
便秘要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多吃一些含有维生素的食物，保证足够的饮水量，也可以吃一些油脂类和坚果类的食物，都有助于预防便秘。平时加强体育锻炼，有利于肠胃功能的改善，养成每日定时排便的习惯。症状严重的，也可以使用一些药物进行治疗，比如说容积性的泻剂和润滑性的泄剂。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 便秘容易引起肚子胀，食欲不振，恶心，长期严重便秘容易造成痔疮引起大便出血疼痛 肛周肉疙瘩等情况，与上火 习惯性便秘 胃肠功能紊乱等原因有关，可以服用芦荟胶囊，麻仁润肠丸治疗调理，同时可以使用开塞露，多喝温水多吃蔬菜水果 适当运动锻炼促进胃肠蠕动。
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