鼠标手预防办法有哪些？
病情描述：您好，我是一个办公室职员每天的工作就是对着电脑操作。我听说现在有一种鼠标手的病，请问鼠标手预防的办法都有哪些？好像现在市面上有一个像手指陀螺一样的东西，那个东西管用吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
这种情况是可以通过锻炼来进行改变的，比如工作一段时间之后就适当的活动一下手部，另外就是平时也可以选择一些运动来进行改变，其实这个是属于职业病当中的一种，在平时的生活当中，只要自己多注意的话，一般是不会出现的，所以不用太担心的，而且在工作的过程当中不要出现熬夜的情况。
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病情分析：
你好，出现鼠标手的症状考虑主要还是由于长期局部的肢体运动引起的情况，建议您最好可以多注意手部的，休息，同时可以适当的局部按摩指尖，促进血液循环，以及缓解疲劳，或者可以局部进行热敷，都是可以改善目前情况的，建议您最好多注意观察
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病情分析：
鼠标手一般是由于长期维持一个动作，手腕及手指受压造成。一般患者在，伸手指或活动手腕时，产生疼痛。建议使用，合适的鼠标垫儿，减轻手腕，受到的压力，同时休息的时候可以按摩手腕及手指。如果已经造成鼠标手，可以去疼痛科行神经阻滞治疗，这种办法，比较可靠有效。手指陀螺可以活动手指，也是有效果的
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