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婴儿吃什么可以增强抵抗力

病情描述:医生你好,我的小孩抵抗力有点弱,想给她吃些食物增强一下,请问婴儿吃什么可以增强抵抗力?
医生回答 (1)
  • 马保海
    马保海 副主任医师
    潍坊市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    婴儿吃新鲜的蔬菜、钙、铁含量比较丰富的食物可以增加抵抗力。

    首先,新鲜的蔬菜水果里面维生素含量比较丰富,可以弥补身体维生素的缺乏,使孩子的免疫力增加。其次,对于钙、蛋白质、铁、锌含量比较高的食物应多食用,如木耳、鸡肉、鱼肉、牛奶、海带等。

    建议在饮食上应荤素搭配,避免宝宝挑食以及过多的食用辛辣、刺激、膨化食物。

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马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

擅长:擅长儿科常见病与多发病的诊断和治疗,对本领域的疑难危急重症均有一定的造诣和临床经验。
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