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自然流产多久后可以运动

病情描述：之前怀孕了但是不知道怀孕了，干了重活把孩子流掉了，自然流产多久后可以运动？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

自然流产多久后到底多久能运动，需要结合个人情况来分析。

一般正常情况下，自然流产第2天就可以下床适当的散散步，但不建议做剧烈运动，以免影响产后恢复。大概休息2~3周左右就可以适当的增加活动量，不过有些人恢复效果可能不太好，伤口愈合也比较慢，需要推迟活动时间。

在此期间，要避免让身体过于劳累，也不能过早性生活，不然会交叉感染。

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