产后几天可以吃肉
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后1天正常排气排便后就可以吃肉 。
产后排气排便后就可以正常饮食,可适当的吃些瘦肉,避免吃肥肉。肥肉过于油腻,不利于消化吸收,可适当的吃些瘦肉,当中含有大量的蛋白质、钙,对身体恢复有利。
产后应该注意补充身体需要的营养,清淡饮食,不吃肥腻食物,应该注意荤素搭配合理,避免挑食,应注意多吃些瓜果蔬菜,预防便秘。
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