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体质虚孩子怎么办

病情描述:一年要感冒好多次成天跑医院,姐姐身体比较虚弱,体质虚孩子怎么办?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    体质虚的孩子可通过饮食和作息调理并配合适量的体育运动来进行改善。

    孩子的日常饮食要以高蛋白质、高维生素为主,而且要营养均衡,避免偏食厌食,尤其是不能多吃辛辣、刺激、油腻的食物和饮料,例如各种烧烤类食品、各种垃圾类快餐、各种碳酸饮料等。作息上要注意规律,督促孩子不能过度熬夜,不能经常玩游戏。还要经常带孩子参加一些适量的户外有氧体育运动以增强身体体质和各系统以及器官的功能。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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