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湿寒体质如何调理呢

病情描述：我的老公是属于湿寒体质的，所以想要调理一下，请问湿寒体质如何调理呢有什么中成药？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

湿寒体质可以通过饮食、运动以及保暖等方式来调理。

湿寒体质的人要多喝大枣粥以及姜枣茶，这些食物都具有祛寒和祛湿的功效，能够有效的调节湿寒体质。还要积极进行体育锻炼，每天坚持做30分钟以上的有氧运动，比如说慢跑、散步或者是骑自行车，这有助于提高身体免疫力，也能够帮助身体排毒以及排湿气。还要多注意保暖，在天气寒冷或者下雨天时要多穿衣服。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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