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脚踝部崴了怎样才能消肿

病情描述：走路不小心崴到脚踝了，然后脚踝肿了，脚踝部崴了怎样才能消肿？

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

您好，崴脚了出现脚踝部水肿的情况一般是先冷敷后热敷消肿的。

崴脚后出现关节水肿的症状第一需要抓紧时间去检查看是不是有骨折的，如果排除了骨折那么考虑是软组织挫伤造成的组织水肿的，这样的情况一般是崴脚后48小时内冷敷，48小时后热敷促进组织液吸收。

崴脚后要好好休息，避免过度活动，尽量抬高受伤的脚，促进静脉回流有利于水肿吸收。

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: 孙淑建 副主任医师
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