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来大姨妈可以健身吗

病情描述：医生你好，我是一个健身人士，很喜欢健身，来大姨妈好像不能剧烈运动，请问来大姨妈可以健身吗？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

来大姨妈可以选择动作舒缓，不至于剧烈跳动的运动进行拉伸锻炼。

来大姨妈就是我们常说的月经来潮期间，这种情况下，如果剧烈运动会导致出血量增多，子宫阴道收缩加剧，对于身体健康而言是非常不利的。

月经来潮期间一定要注意身体的保暖，同时需要注意持续观察出血量，如果出血量过多，需要进行针对性的激素检查，确定激素状况。

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