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黑芝麻怎样吃

病情描述：头发老是脱发，有人建议说吃点儿黑芝麻会有帮助，黑芝麻怎么吃？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

吃黑芝麻治脱发可与其他中药合用，也可以与其他食材一起熬粥。

黑芝麻具有滋阴补肾、养血补血、活血化瘀、清肝明目、固本培元等功效，对脱发、白发是具有一定治疗作用的，在使用时可以与巴戟天、何首乌、枸杞、熟地黄等中药材合用，效果会更好。也可以与小米、黑豆、乌鸡、猪骨等食材一起熬粥、熬汤。单独吃黑芝麻时应注意不能过量，否则容量导致腹泻、胃胀、胃痛等症状的发生。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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