孩子缺铁缺锌怎么补
病情描述：儿子在学校最近，一直不爱吃饭，朋友建议是缺矿物质，孩子缺铁缺锌怎么补
医生回答 (1)
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张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等
孩子缺铁缺锌可以通过食物补充和药物补充。
家长要让孩子多吃一些富含铁元素和锌元素的食物，比如说动物的肝脏、各种瘦肉、海鲜以及各种坚果。也要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为很多蔬菜和水果当中也都含有大量的铁元素和锌元素，有助于改善缺铁缺锌的问题。如果说缺铁缺锌的情况比较严重，可在医生的指导下服用补锌和补铁的药物进行治疗。
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