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坐月子能吃炸鸡腿吗

病情描述：超级想吃炸鸡腿呀，已经快三个月没吃了，我现在在月子里，请问坐月子能吃炸鸡腿吗？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

坐月子不建议吃炸鸡腿。

炸鸡腿是属于油腻食物，吃太多不易消化，还有可能会形成胃肠胀气，在产后，女性本来就容易便秘，而且肛门口也会有轻微的疼痛，吃这些油腻的食物就会增加便秘程度，还有可能会刺激到肛门口。其营养价值也不高，对身体好处不大。

建议在产后多喝汤，比如鱼汤、骨头汤，或者经常喝肉片汤，这些汤类食物可以促进乳汁分泌，也有利于产后恢复。

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