薏米红豆打成豆浆能去湿。
将薏米和红豆放在豆浆机中打豆浆,能够使红豆和薏米的营养成分不完全的破坏掉,很容易被人体所吸收,能够有效的排除体内的湿气。如果体内的湿气比较重,就建议还是应到当地医院进行就诊,在医生指导下口服排湿的药物进行调理。
在用药物过程中,饮食要以清淡易消化食物为主,同时多做体育运动,增强身体的体质。
中日友好医院 中医内科