孕妇能吃红苋菜吗
病情描述：吃红苋菜可以补血也可以补钙这些，所以我偶尔会吃红苋菜。但孕妇有很多东西都不能吃，那孕妇能吃红苋菜吗？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇能吃红苋菜。
红苋菜当中含有大量蛋白质，还有丰富的矿物质，适当食用能够清热解毒，还可以明目利咽，用红苋菜泡水喝，对咽喉肿痛还有很好的疗效。红苋菜还可以治疗外伤，捣成汁液敷于患处还具有消肿的作用。
孕期应该注意多吃些新鲜的蔬菜，蔬菜当中含有丰富的维生素以及其他微量元素，还可以减少便秘。孕期注意适当摄入肉食、豆类，均衡营养。
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