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产妇能吃大米饭

病情描述：我已经生下宝宝了，现在我特别想吃点大米饭。请问产妇能吃大米饭吗？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

产妇能吃大米饭。

大米味甘平，入脾、胃、肺经，具有健脾益气、和胃除烦的功效，能很好的调理产后气血虚弱的症状。而大米含有蛋白质、钙、磷、维生素B、柠檬酸、葡萄糖等物质，能很好的补充产后所需的营养，提高产妇的免疫力。同时，大米含有粗纤维，可以促进胃肠蠕动，预防产后便秘。

患者注意营养均衡搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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