菊花、金银花、枸杞子、决明子能在一起泡水喝。
菊花金银花和决明子都是凉性的,有利于清热解毒、润肠通便、滋肝明目、滋阴养肾,还可以明目养肝,枸杞子有补肾养阴的作用。这几种在一起泡水喝没有冲突,但是不能长期饮用,避免引起脾胃虚寒,导致腹泻腹痛。
平时要注意加强锻炼,保证摄入合理的营养,按时入睡,有利于身体的健康。
中日友好医院 中医内科