母乳喂养期间妈妈可以喝牛奶吗
病情描述：在母乳喂养宝宝，产妇喝了纯牛奶，母乳喂养期间妈妈可以喝牛奶吗？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
母乳喂养期间妈妈是可以喝牛奶的。
哺乳期间需要摄入充足的钙质、蛋白质等，饮食需要合理搭配。牛奶当中含有的营养元素比较充足，尤其是当中钙质、蛋白质是比较多的，哺乳期间喝些牛奶能为身体提供充足营养，并且还能够提高身体免疫力，减少疾病出现。
哺乳期间应该注意多吃坚果、蔬菜还有新鲜的水果、豆制品、鱼类等。此外应该注意保持良好心态，避免精神压力过大。
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