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月子能吃葡萄

病情描述：我生完宝宝10天了，现在正在坐月子，医生说月子里一定要注意饮食，请问能吃葡萄吗？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

月子里能吃葡萄。

葡萄的营养价值非常高，富含大量的矿物质，如钾、磷，这些都是对人体有益的，而且在产后适当的吃一些还能补充体能，改善体虚，葡萄里面所含的氨基酸能起到营养神经作用，也能缓解大脑疲劳。产后适当的吃葡萄可以增强食欲，也能起到补血作用，可缓解孕期所出现的贫血以及血小板减少等症状，如果产后有便秘症状，吃葡萄还可通便。

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