百合和莲子是可以一块泡水喝的。
百合性寒,能补血、养阴润肺;莲子性平,能清热、养心安神。两者配伍不冲突,不会有毒副作用,一起泡水喝对女性的身体是有好处的。不过,需要注意的是,大便干燥、风寒咳嗽、经量少的女性不适合用百合和莲子泡水喝。
百合和莲子泡水直接喝的效果没有做成莲子百合粥来喝的效果佳,根据自己的情况选择就好了。
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