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孕晚期可以吃木耳吗

病情描述：孕晚期可以吃木耳吗，会不会影响肠胃消化吸收，孕晚期吃什么对妈妈还有宝宝好

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

孕晚期可以吃木耳。

木耳里面含有硒元素，能起到抗癌防癌作用，而且能加强免疫，增强体质，适当的吃一点木耳，还能起到补血作用，能改善孕期所出现的体虚。木耳有润肠通便作用，可以刺激肠道蠕动，从而帮助肠道排出一些毒素，能预防和治疗孕期所出现的便秘。而且孕妇吃木耳对于胎儿的发育也有一定的好处，因为木耳里面富含维生素E，能起到抗氧化作用，胎儿皮肤也可以变得更好。

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