宝宝晚上睡觉需要开灯
病情描述：医生你好，我宝宝两个月，我想请问一下，宝宝晚上睡觉需要开灯吗
医生回答 (1)
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张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等
宝宝晚上睡觉通常不需要开灯，可能对孩子身体健康有影响。
在生活中长时间开着灯睡觉，会导致孩子体内褪黑素出现缺失，从而对宝宝的生长发育产生影响，甚至还会影响宝宝的睡眠质量。
在平时生活中应该给孩子提供一个安静舒适的睡眠环境，尽量养成宝宝良好的作息时间，在睡觉之前应该静静的拍打孩子的背部，能够让孩子感到安全感，同时也可以更快促进睡眠。
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