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孕妇吃什么零食

病情描述:刚查出怀孕,每天家人都不让吃零食,想知道孕妇可以吃什么零食?
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇可以吃葡萄干、话梅或者是全麦饼干等零食。

    葡萄干当中含有丰富的维生素和矿物质,而且不含胆固醇,具有益气补血的功效,常吃一些能够降低血液当中的胆固醇含量。很多女性怀孕之后会出现明显的孕吐症状,话梅是一种酸性的零食,适当的吃一些可以起到止痛的作用,缓解孕期不适。全麦饼干热量比较低,而且营养丰富,适合孕妇吃。

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何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病诊疗方法。如宫外孕,葡萄胎,子宫肌瘤,宫颈肌瘤,各种正常分娩、难产、产科
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