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在哺乳期妈妈可以吃地瓜吗

病情描述：婆婆晚上做了地瓜给我吃，在哺乳期妈妈可以吃地瓜吗？听说会引起宝宝胀气是真的吗？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

哺乳期妈妈可以适量吃地瓜。

地瓜是一种膳食纤维非常丰富的食物，不容易被肠道消化和吸收，适量的吃一些能够加快肠道蠕动，从而起到预防和治疗便秘的作用。地瓜还具有健脾通乳的功效，可以提高产妇的脾胃功能，而且也有利于产后的乳汁分泌，让奶水变得更加充足。不过吃多了容易引起腹胀，这样也会使宝宝出现肠胀气，所以哺乳期要适量的吃地瓜。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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