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如何开奶催乳

病情描述：生完宝宝三四天了，一直没有奶水，想知道应该如何开奶，催乳呢？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

开奶催乳可采用食疗。

产妇需要每天保持喝牛奶的习惯，同时多吃新鲜蔬菜和水果。但千万不要大补，吃猪蹄、鸡汤或鲫鱼汤，它们里面的高脂肪不仅容易堵塞乳腺管，还不利于母乳的分泌，甚至还会使产妇发胖。因此，产妇主要是吃得营养，还要科学，这样不但能让奶量充足、还能修复元气，同时营养均衡且不发胖，这也是所有产妇所追求的。

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沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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