宝宝能吃紫甘蓝莱
病情描述：我的宝宝现在才两岁，我准备给他弄点紫甘蓝，请问宝宝能吃紫甘蓝莱吗？
医生回答 (1)
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张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等
两岁的宝宝可以吃紫甘蓝菜。
紫甘蓝菜属于是十字花科的一种蔬菜。营养成分很高，包括大量的叶酸、碳水化合物、抗坏血酸、生育酚、维生素a、花青素、铁、钙、锌、锰、锌等矿物质。是低热量、高纤维素的食物。可以促进宝宝的健康发育，清除肠道内的垃圾，预防便秘。
平时给宝宝的饮食一定要多样化，不要偏食，可以保证营养均衡。
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