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为何经常做梦

病情描述:压力很大晚上常常做梦说梦话,白天精神不济浑身无力,为何经常做梦?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    经常做梦的原因包括精神因素、饮食因素以及环境因素。

    如果生活和工作压力比较大,精神过于紧张,神经一直处于紧绷状态,甚至有神经衰弱的问题。往往很难进入深睡眠,不仅容易做梦,而且还容易惊醒,导致睡眠质量下降。如果晚饭吃得太饱,会增加肠胃负担,即使在睡梦中也会工作,这也会导致做梦。若是睡觉时处于嘈杂的环境,或者温度过高或过低,都容易对感官造成刺激,产生梦境。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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