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小腿肚子肌肉运动损伤怎么办

病情描述：我因为运动过量现在小腿肚子肌肉运动损伤，请问一下我该怎么办？

医生回答 (1)

刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

小腿肌肉运动损伤后要注意休息，必要时完善相关检查，给予活血止痛对症治疗。

小腿运动损伤一般要制动，避免再次运动后加重损伤，局部冷敷消肿；必要时完善小腿核磁共振检查，观察肌肉损伤的情况。后期可以给予针灸、按摩、理疗等方法，有助于小腿的恢复。也可以适当服用活血化瘀类药物治疗，如舒筋去痛片，休息2周左右大部分可恢复。

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