坐月子可以吃生姜吗?
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病情分析:
您好,很高兴为您解答问题。坐月子期间,这个生姜尽量不要吃,生姜煲汤还可以,但是它也属于是一个辛辣的,也是犯愁,尽量少吃或者不吃,因为他并没有什么,营养价值,反而会刺激胃肠道,引起,胃肠道反应,影响营养的吸收。我为了煲汤,味道鲜美的话,可以尽早的放在里面,不要等到出锅的时候再放,他这辛辣味道,没有及时的祛除会影响汤汁的口感。
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病情分析:
女性在哺乳期的时候需要消耗身体大量的能量,这个时候,饮食尽量是以高热量,高蛋白,有营养的食物为主。生姜可以适当的吃一些,但是最好不要多吃,不然的话,会影响吃奶的婴儿。如果孕妇总是难以消化,应该适当的吃一些水果和蔬菜,然后,饭后给予适当的锻炼。