坐月子可以吃生姜吗？

病情描述：我老婆今年30岁，刚生完宝宝不久，这几天胃口胃口不好想做一些辣的给她消消食，但是听说月子期间尽量别吃辣的，那坐月子可以吃生姜吗？或者生姜煲汤之类的？

医生回答 (2)

张云梅 副主任医师
敦化市第二人民医院二级甲等

病情分析：

您好，很高兴为您解答问题。坐月子期间，这个生姜尽量不要吃，生姜煲汤还可以，但是它也属于是一个辛辣的，也是犯愁，尽量少吃或者不吃，因为他并没有什么，营养价值，反而会刺激胃肠道，引起，胃肠道反应，影响营养的吸收。我为了煲汤，味道鲜美的话，可以尽早的放在里面，不要等到出锅的时候再放，他这辛辣味道，没有及时的祛除会影响汤汁的口感。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性在哺乳期的时候需要消耗身体大量的能量，这个时候，饮食尽量是以高热量，高蛋白，有营养的食物为主。生姜可以适当的吃一些，但是最好不要多吃，不然的话，会影响吃奶的婴儿。如果孕妇总是难以消化，应该适当的吃一些水果和蔬菜，然后，饭后给予适当的锻炼。