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早晨吃鸡蛋好不好

病情描述:我每天早上都会给儿子吃鸡蛋,我妈说早上吃鸡蛋对身体不好,早晨吃鸡蛋好不好?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    早晨吃鸡蛋比较好。

    鸡蛋中含有大量的优质蛋白质,这是构成免疫物质的重要原料,早上吃鸡蛋可以补充优质蛋白质,从而提高身体免疫力,而且也可以预防肌肉衰减。鸡蛋当中的维生素A、D含量较高,早上吃能够调节体内生化代谢,促进体内的毒素排出。鸡蛋性质寒凉,早晨阳气比较旺盛,可更好的吸收其中是营养,还能平衡身体的阴阳。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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