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怀孕了肠胀气怎么办

病情描述：怀孕时年纪偏大，不良反应也特别多，肠胃胀气的很厉害，根本吃不下东西，怀孕了肠胀气怎么办？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕了肠胀气，可以通过按摩、增加运动、口服药物饮食改善。

首先，孕妇围绕肚脐顺时针轻轻旋转按摩腹部，可促进肠道蠕动，缓解腹胀。其次，孕妇也要增加运动量，比如饭后适度运动半小时以上。再者，口服药物治疗，如益生菌，可以促进消化，减少腹胀，最重要的是防止胀气。最后，怀孕后，可以多吃高膳食纤维的食物，如青菜、红薯、香蕉等，以避免辛辣和难以消化的食物。

孕妇注意保持心情舒畅，不要生气和焦虑。

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