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晚上不吃饭对身体好吗

病情描述:别人说晚上不吃东西可以减肥,又害怕影响身体,晚上不吃饭对身体好吗?
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上不吃饭对身体不好。

    长期不吃晚饭,会破坏肠胃功能,影响人体内分泌。不吃晚饭减肥的人也更容易反弹;而且不吃晚饭的人神经系统会受到影响,导致入睡困难,失眠做梦,或者早醒;不吃晚餐也会导致营养不良、肤色暗沉和头发干燥。长时间不吃晚饭会导致排便异常和便秘。有些人会因为不吃晚饭而感到心慌乏力甚至崩溃。

    建议患者平时晚上要吃饭,避免引起胃肠不适。

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邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:对消化系统常见病、多发病的诊治能够熟悉掌握,尤其是对急性重症胰腺炎、炎症性肠病、消化心身疾病的诊治更
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