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小米和大米一起煮粥有功效吗

病情描述:小米和大米一起煮粥有功效吗
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大米和小米一起煮粥的功效有补充营养的作用,而且小米适合反胃,呕吐,脾胃虚热以及腹泻,产后,病后体虚的患者可以适当的食用。大米他是属于热性的食物,所以胃热的患者不宜多喝。大米富含蛋白质和脂肪以及丰富的b族维生素。所以大米和小米一起煮粥,能够补充说身体所需要的营养成分。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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